Поиск способов лечения в домашних условиях

Астения - симптомы и лечение

Методы лечения народными средствами

  • Введение. Астения с греческого переводится как состояние бессилия. Для неё характерна повышенная утомляемость с головокружениями, нарушениями сна, раздражительностью, тревогой, мышечными и головными болями. Астения может сопровождать различные заболевания и, если она перейдёт в депрессию, то излечиться будет очень сложно. Вот почему от астении надо избавляться, и здесь понадобятся народные средства.

    Странное это заболевание Астения. А вот, интересно, что это за болезнь такая.

    Все люди хотя бы раз в жизни сталкиваются с депрессией, бессонницей, слабостью или очень быстрой утомляемостью. Но обычно с такими неприятностями, как правило, легко справиться. Ну, нужно или отдохнуть, или побаловать себя какой - либо покупкой или чем ни будь сладким. Но вот с таким недугом как Астения так просто справиться не получиться.

    Синдром астенический сочетает в себе несколько состояний и при этом различных. Это могут быть сочетание слабости, усталости и нарушения сна.

    Этот недуг, как правило, приводит к депрессии. Справиться с ней поможет мед и травы. Самое главное это думать только о хорошем, и не допускать негативных мыслей в свою жизнь. И не нужно забывать о том, что многие продукты уже сами по себе являются замечательными антидепрессантами. Введите в свой рацион продукты, которые содержат мескалин. Это так называется гормон счастья и содержится он в большом количестве в бананах. Достаточно есть в день пюре из банана.

    Народное лечение Астении

    Есть несколько народных средств, которые обязательно помогут справиться с бессилием. Кстати астения и переводится с греческого именно как бессилие.

    • Можно использовать смеси трав. В народе известен такой рецепт: надо смешать траву зверобоя, цветки боярышника и цветки ромашки, стаканом кипятка каждый день заливать по ложечке смеси и настаивать не менее 20 минут. Выпивать очень медленно перед сном. Силы и хорошее настроение появятся обязательно. Только надо пить отвар не менее месяца.
    •    
       +2 
    • Хороши при астении чаи и кофе. Но тем, у кого гипертония или больное сердце, кофе противопоказано. Да и чрезмерно пить его нельзя никому, чашечку-две в день и лучше с молоком. Из чаев полезнее зелёный. При астении готовить его надо следующим образом: двумя литрами воды залить 100 г чая и 30 минут настаивать, потом довести до кипения. Целый час держать на огне, не забывая помешивать. Затем фильтровать и остаток снова залить литром воды. 40 минут кипятить и снова процедить. Два отвара соединить и стерилизовать, используя водяную баню. Лекарственный напиток готов, его можно месяцами хранить в холодильнике. Пить не менее 4 раз в день по 2 столовых ложки. Процесс приготовления длительный, но он стоит того, чтобы тратить на него время.
    •    
       +2 
    • Второй рецепт: Есть другой ароматный чай. Чайную ложку сбора ( Цветки лаванды плюс шишки хмеля плюс зверобой и плюс цветки зверобоя) заливаем опять же стаканом кипятка и настаиваем. Такой чай дает бодрость.
    •    
       +1 
    • Ну а вот и еще один простенький рецепт: Берем по чайной ложке цветки боярышника и календулы, трава репейника и листья розмарина. Все перемешать и добавить туда немного кофе, но обязательно молотого. Все это заливаем 0.5 л. кипятка и оставляем, пусть настаивается 2 - 3 часа, а затем процедить. Такой вот чаек пить пару раз в день, обязательно после еды по стакану на протяжении трех месяцев.
    •    
       +1 
    • Но есть и другие способы справиться с недугом и получить заряд бодрости. Например, растирание махровым полотенцем. Растираться нужно очень быстро.
    •    
       +1 
    • Вот еще один способ зарядиться это походить босиком по холодной воде секунд 30, затем растереть ноги хорошенько и обязательно надеть теплые носки. После этого лечь спать. Со временем процедуру хождения можно увеличить до 3 - 3 минут. Кстати еще было бы не плохо один или два раза в неделю баловать себя горячей ванной с лавандовым маслом.
    •    
       +1 
    • Вот очень интересный факт касательно лаванды. Раньше вот такую лавандовую ванну перед сном всем тем кто страдал от пониженного давления. Но, правда, необходимо помнить, что горячую ванну нужно принимать с осторожностью пожилым людям.
    •    
       +1 
    • Издавна для преодоления астении используют необыкновенные свойства некоторых растений. Например, в корнях аралии маньчжурской содержатся вещества, стимулирующие работу сердца, поднимающие тонус организма. Если в семье есть люди склонные к астении, то настойку аралии лучше иметь под руками, заранее приготовив её на 70-процентном спирте. 100 грамм измельчённого корня аралии залить 500 мл спирта. Настаивать в тёплом, тёмном месте полмесяца. Принимать в течение месяца по 35 капель.

      Точно так же готовят и используют настойку из сухих, измельчённых корней элеутерококка. Это растение обладает способностью не только стимулировать нервную систему, но и улучшает зрение, повышает аппетит, способствует возникновению хорошего, бодрого настроения. Особой популярностью пользуется лимонник китайский. Его плоды заваривают кипятком. Если не менее двух раз в день пить по ложке отвара, то уже через день можно почувствовать, как повысилась работоспособность. При регулярном его использовании повышается устойчивость к болезням, стрессам.
    •    
       +1 
    • В народе известен ещё один чай из лекарственных трав, помогающий восстановить силы. Цветки липы и лаванды, траву зверобоя и шишки хмеля смешать в равных пропорциях и заливать стаканом воды чайную ложечку трав. Приятный, ароматный напиток на весь день обеспечит хорошее бодрое настроение.
    •    
       +1 
    • При астении хорошо, если к чаю на столе будет стоять мёд и банановое пюре. Банан надо размять и залить кипятком.
    •    
       +1 
    • Для хорошего полноценного сна на ночь, раза два в неделю, надо принимать горячую ванну с лавандовым маслом (5 - 7 капель). Пожилым людям вместо горячей ванны лучше перед сном растереть стопы ног, надеть мягкие, шерстяные носки и спать, подложив под голову подушечку с лавандой.
    •    
       +1 
    • Утром хороший заряд бодрости даст сухое растирание. Делать это надо грубым, сухим полотенцем в следующей последовательности: щёки, шея, грудь, руки, ноги, нижняя часть туловища. Руки и ноги следует растирать в направлении от пальцев к туловищу. Процедуру делать в быстром темпе, чтобы уложиться за одну минуту.
    •    
       +1 
    • Первый: одну чайную ложечку сбора (цветки боярышника плюс цветки ромашки и плюс трава зверобоя ) заливаем стаканом кипятка и пусть постоит минут 20. После этого нужно процедить и можно пить, но обязательно медленно перед сном. Примерно месяц или два. Такой настой улучшит настроение.
    •    
       -1 

    Но и это еще не все! Есть еще и гимнастика. Эта гимнастика - гимнастика фараонов - была разработана еще самим жрецом! Прошло с тех пор более двух тысяч лет.

    Гимнастика состоит из нескольких этапов

    Гимнастику лучше всего утром как обыкновенную зарядку. А вот если делать гимнастику за 1.5 часа до сна это поможет восстановить силы.

    • Первое это бег на месте в течении пяти минут. Бегать лучше босиком, увеличивая с каждым месяцем время бега и постепенно довести до 20.
    •    
       +1 
    • Еще один этап это контрастный душ. Это значит, что нужно менять воду с горячей на холодную, каждые 2 минуты. Но начинать нужно холодным душем, а вот заканчивать только горячим! Самое главное не перепутать!
    •    
       +1 
    • Второй этап это упражнения. Необходимо чередовать напряжение и расслабление мускулов.
    •    
       0 

    Для того, чтобы избавиться от астении народные средства необходимы, но надо знать и о её причинах. Здесь без врача не обойтись. Вы бодры и здоровы, если народная и врачебная медицина заодно!



    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание | О сайте
    copyright (c)2008-2016
     вверх