Поиск способов лечения в домашних условиях

Что нужно сделать в 25 лет, чтобы сохранить молодость в 40?


  • Не каждому человеку удается сохранить молодость и красоту своего тела, одержав тем самым победу над своим возрастом.

    Факторов, которые постепенно убивают молодость, много, поэтому желающим прекрасно выглядеть в 40 нужно начинать работать над собой, начиная с 25 лет. Существует множество способов, которые помогают продлить молодость, ниже перечислены самые основные из них.

    Молодость кожи

    Для того чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой, не обязательно оплачивать дорогостоящие процедуры в косметологических салонах, достаточно делать следующее:

    • Профилактикой от появления морщин являются маски и косметические процедуры, а не кремы от морщин. Категорически запрещается использовать кремы от морщин, рекомендованных для женщин за 40, так вы только ускорите их появление.
    •    
       +3 
    • Необходимо регулярно пользоваться антивозрастной косметикой – в комплекте косметических средств должны обязательно присутствовать дневной и ночной кремы, крем для области вокруг глаз, коллагеновые маски, бальзам для губ с витаминами, мягкий скраб, термальная вода, увлажняющее молочко для всего тела.
    •    
       +3 
    • Кожа лица нуждается в регулярном очищении, поэтому не стоит забывать смывать косметику перед тем, как собираетесь спать.
    •    
       +1 
    • Не нужно замазывать недостатки в виде прыщей толстым слоем косметики, обязательно проконсультируйтесь с опытным дерматологом.
    •    
       +1 
    • Для того чтобы сохранить молодость кожи, необходимо пользоваться качественными кремами с увлажняющим эффектом и дополнительным содержанием витаминов и масел.
    •    
       +1 
    • Используемая декоративная косметика должна быть только высокого качества. Накладывать ее на лицо нужно в меру.
    •    
       +1 
    • При умывании лица, вместо мыла лучше используйте специальные мягкие гели или косметическое молочко.
    •    
       0 
    • После умывания протирайте поверхность кожу тоником, показанным для вашей кожи, но ни в коем случае не заменяйте умывание протирание тоником, этого для очищения кожи недостаточно.
    •    
       0 
    • При покупке очищающих средств, внимательно изучите их содержания и показания по типам кожи. Выбирайте только те, которые вам подходят по возрасту и типу кожи.
    •    
       0 
    • При солнечной погоде перед выходом на улицу желательно применять специальные увлажняющие кремы, имеющие СПФ-защиту от ультрафиолетовых лучей.
    •    
       0 
    • Раз в месяц стоит делать мягкий пилинг кожи, который можно легко провести и в домашних условиях, предварительно купив показанные для процедуры косметические средства.
    •    
       0 

    Молодость тела

    Для того чтобы ваше тело было подтянутым и красивым, необходимо следить за собой, учитывая следующие рекомендации:

    • Сбалансированное питание. Ухаживающая за собой женщина, должна осторожно относиться к тому, что она ест, так как некоторые продукты могут иметь негативное влияние на здоровье кожи и состояние фигуры. Правильное питание должно быть не кратковременной диетой, а повседневным образом жизни. Вы должны понимать, что, если в 25 лет будете поглощать каждый день бутерброды с колбасой и майонезом, запивая все это пивом, вряд ли вы будете молодо и красиво выглядеть в 40 лет. С возрастом организм все неохотнее борется с токсинами и с жировыми отложениями, поэтому алкоголь, никотин и холестерин желательно исключить. Для того чтобы привлекательно выглядеть в возрасте 40 лет, нужно привыкнуть жить, отказываясь от вредных привычек и привыкая к некоторым лишениям в еде.
    •    
       +4 
    • Режим. Неизменным правилом должно быть соблюдение 8-часового сна.
    •    
       +1 
    • Фитнес. Для того чтобы тело было крепким, а кожа упругой, необходимо выбрать для себя самый комфортный вид спорта. Не обязательно себя истязать тяжелыми физическими упражнениями, можно в качестве альтернативы раз в неделю делать короткую пробежку по парку.
    •    
       +1 
    Самое главное – это жить в гармонии с собой, ведь не будучи молодым в душе, невозможно выглядеть молодым внешне.


    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание | О сайте
    copyright (c)2008-2016
     вверх