Поиск способов лечения в домашних условиях

Головная боль при беременности


Беременность – это период, требующий особой осторожности. Осложнения могут быть вызваны самыми различными факторами, поэтому большинство будущих мам испытывает страх, опасаясь за судьбу своего ещё не родившегося малыша. Но порой эти опасения – всего лишь излишнее беспокойство, вызванное изменением гормонального фона. Беспокойства относительно головных болей чаще всего напрасны, но иногда головная боль может быть признаком более серьезных проблем.

Причины головной боли при беременности

Наиболее частой причиной появления головной боли во время беременности является реакция организма на его перестройку, по сути, головная боль – это один из первых признаков беременности.

И так, вот несколько причин, по которым может возникнуть головная боль.

  1. Повышенное артериальное давление способно создать проблему головной боли. Обычно наблюдаются жалобы на пульсирующие боли в третьем триместре. Такое состояние обуславливается увеличением объёма циркулирующей крови или же значительной прибавкой в весе.
  2. Повышение полового гормона прогестерона может вызвать понижение артериального давления, что также приводит к недостатку кислорода в мозге, следствием чего и становится головная боль. К сведению, во время беременности в женском организме наблюдается превышение прогестерона в 10 раз.
  3. Питание. Во время беременности может случиться так, что организм будет испытывать нехватку питательных веществ. Это может случиться в том случае, если женщина не изменит свой режим питания. В результате увеличения основного обмена будущей маме требуется большее количество калорий. Принимать пищу следует чаще, но небольшими порциями. Кроме того, стоит избегать продуктов, содержащих в своём составе тирамин. Под воздействием тирамина происходит сужение сосудов из-за чего собственно то и болит голова. Проблема в том, что тирамин содержится во множестве различных продуктов от чая и кофе до фруктов, поэтому полностью исключить его из рациона не удастся.
  4. Внешние факторы и раздражители: душное помещение, сигаретный дым, резкие и неприятные запахи, слишком яркое освещение, шум.
  5. Резкая смена погодных условий. Кстати такие скачки могут принести с собой помимо головных болей целый букет напастей, ощущаемых беременными.
  6. Сон. В период беременности сон должен быть умеренным, оказать влияние на самочувствие может как недосып, так и непривычно длительный сон.
  7. Голод, пребывание в неудобной позе, усталость глаз.
  8. Стресс. Самое небольшое волнение во время беременности воспринимается женщиной несколько обострённо, да и сам процесс беременности – не только счастливые ожидания, но и частые опасения.

Лечение головной боли при беременности

Многие лекарства могут нарушить полноценное развитие плода, поэтому раз и навсегда стоит запомнить, что предпринимать какие-либо меры без рекомендаций врача категорически запрещено. Самостоятельно же можно устроить небольшой отдых, постараться присесть или прилечь по возможности.

Профилактика

Лучшая профилактика головных болей в период беременности – это, прежде всего, соблюдение режима и советов врача, правильное питание и здоровый сон.



Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание
copyright (c)2008-2017 | Политика конфиденциальности
 вверх