Поиск способов лечения в домашних условиях

Идеальная подушка для сна

Методы лечения народными средствами

  • Любой специалист скажет вам, что от правильного положения тела зависит качество и продолжительность сна. Боли в шее, плечевом поясе, чувство усталости, разбитости – все это может быть вызвано пренебрежением к месту, где спите.

    С чего начать при выборе?

    Главное – материал

    Наполнители для подушки должны отвечать вашим потребностям. Убедитесь, что у вас нет аллергии на материал, что его мягкость/жесткость соответствует вашим желаниям.

    1. Классикой остается перо и пух. С одной стороны они отлично держат форму, не портятся после машинной стирки, идеально сочетают в себе упругость и жесткость. Но аллергию такие материалы вызывают гораздо чаще, потому что на них легче всего оседает пыль.
    2. Овечья шерсть имеет значительные минусы при стирке. Но на подушке из овечьей шерсти вам не будет холодно зимой, а летом не будете просыпаться от жары.
    3. Шелк – дорогостоящий материал. Особенно, если он натуральный. Он не теряет форму, не вызывает аллергий, отличный по жесткости и качеству.
    4. Вата – бюджетный вариант. Она быстро сваливается. Подушка теряет форму и становится неудобной для сна.

    Все вышеперечисленное – натуральные материалы, которые имеют свои плюсы и минусы. Они либо вызывают аллергию, либо нет; цена их либо низкая, либо высокая. Что-то из них требует стирки, что-то нет. Многие просто не хотят создавать себе проблемы в тщательном выборе и отдают предпочтение синтетическим материалам. Синтетика имеет больше плюсов, чем минусов. Нет проблем с чисткой и стиркой таких подушек. Они дольше сохраняют форму, гипоаллергенны. И, несомненно, они привлекают покупателей своей низкой ценой.

    Швы

    Мы убедились, что главное в подушке – удобства. Будет некомфортно, если грубые швы будут приносить вам неприятные ощущения. Подушки должны пошиты с минимальным количеством швов, причем мягкими и почти незаметными.

    Высота, размер и форма

    Подушку для декорирования кровати или дивана выбирайте любой формы, размера и высоты. Но что касается сна, тут необходим особый подход. Для начала проследите за своим положением, когда укладываетесь на подушку. Если стараетесь лечь повыше или, наоборот, пониже, если подкладываете ладонь под щеку во время погружения в сон, то вам однозначно не подходит высота подушки. Она либо низкая, либо высокая. На это стоит обратить внимание.

    Подушка не должна быть огромной или совсем маленькой. Оптимально будет подобрать ее по ширине, которая будет соответствовать матрасу.

    Конечно, это условные советы, которые лишь помогут вам выбрать подушку для сна. Но в итоге постарайтесь выбрать то, что подойдет именно вам. При этом цвет, форма, высота и материал не имеют особого значения.

    Удачи и хорошего сна!



    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание
    copyright (c)2008-2017 | Политика конфиденциальности
     вверх