Поиск способов лечения в домашних условиях

Как отрастить длинные волосы


  • Длинные волосы это мечта многих девушек. Чтобы иметь длинные и ухоженные локоны, требуется немало времени, терпения и усилий. Некоторые пытаются воплотить мечту в реальность при помощи немалых финансовых вложений: наращивают, используют кератин, горячие ножницы, пьют дорогостоящие витамины и покупают всевозможные маски… Но всё гораздо проще. Стать обладательницей «косы до пят» можно и без больших материальных затрат. Да и времени и усилий это занимает гораздо меньше, чем кажется. Как же отрастить длинные и волосы? Важно соблюдать следующие правила, описанные ниже.

    Что нужно для здоровья и роста волос

    Конечно, ЗОЖ это целая система, включающая множество факторов и соблюдать абсолютно все правила может далеко не каждый. Но стремиться к этому нужно обязательно. Волосы такая же часть вашего организма, как и кожа, как лёгкие или печень. Может, они и не несут жизненно необходимой функции, зато одни из первых сигнализируют о любом сбое в здоровье. Выпадение волос, их сухость или ломкость не возникают на пустом месте. Это признак того, что вашему организму чего-то не хватает. Более того, если не выяснить причину и не начать лечение, появятся и другие заболевания. Поэтому очень важно следить за здоровьем волос. Высыпайтесь, откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов, гуляйте на свежем воздухе, употребляйте в пищу полезные продукты… Эти элементарные правила ЗОЖ знает каждый, но выполняют почему-то единицы.

    Употребляйте достаточное количество витаминов

    Это правило вытекает из первого, но всё же его нужно упомянуть отдельно. Для роста и красоты волос необходим весь витаминный комплекс, недостаток одного из витаминов незамедлительно отразится на локонах. Ведь многие витамины усваиваются за счёт других. Но особое значение для волос имеют витамины A, B, C, E. Каждый из этих витаминов имеет свою функцию, недостаток любого из них не позволит вам воплотить вашу мечту о пышной длинной шевелюре в реальность. В аптеках и магазинах имеется довольно большой ассортимент витаминных комплексов. Но подумайте, стоит ли выкладывать огромные деньги за баночку с таблетками, когда гораздо дешевле, полезнее и вкуснее получать витамины из продуктов питания. Понятно, что в зимнее время года это сделать сложнее. Тогда хотя бы в сезон старайтесь есть как можно больше овощей, зелени. Употребляйте в пищу как можно больше рыбы, яиц, молочных продуктов. Помимо витаминов волосам необходимы вода, белок, минералы.

    Рекомендации по уходу за волосами

    • Избегайте негативного воздействия на волосы внешних факторов: высокие температуры, ультрафиолет, длительное пребывание на солнце, химические средства. Также защитите волосы от ветра. Старайтесь не перетягивать локоны тугими резинками. Воду для мытья волос желательно использовать без хлорки. Расчёсывать волосы можно только сухие.
    •    
       +2 
    • Если же все вышеперечисленные правила вы выполняете, но всё равно недовольны состоянием своих локонов, стало быть, проблему нужно искать глубже. Состояние волос напрямую связано с гормональным фоном (поэтому беременные и кормящие женщины часто жалуются на выпадение и ломкость локонов), сдайте соответствующие анализы, возможно, вам необходимо дополнительное лечение и приём гормональных препаратов. Кроме того, иногда фактором ускоренного или замедленного роста волос является генетическая предрасположенность.
    •    
       0 
    • Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения. Чем чаще, тем лучше, но не реже одного раза в неделю.
    •    
       0 
    • Если у вас имеются проблемы в виде перхоти или грибковых заболеваний, то в первую очередь необходимо избавиться от них.
    •    
       0 
    • Для правильного ухода чрезвычайно важно определить тип волос. Используйте подходящие для вас средства, технику и частоту мытья.
    •    
       0 
    • Уход за волосами и кожей это не только мытьё и расчёсывание. Обязательно используйте дополнительные средства (маски, масла, бальзамы). Более подробно об этом вы сможете прочитать чуть ниже.
    •    
       0 
    • Отнеситесь ответственно и к выбору расчёски. Здесь важно учитывать всё: частоту зубьев (чем гуще и кудрявее волос, тем реже зубья), материал (избегайте металлических и пластмассовых расчёсок), форму (она не должна иметь острых краёв). Расчёсывать волосы тоже надо правильно: начинать нужно с кончиков, постепенно продвигаясь выше. Ни в коем случае не совершать резких движений, чтобы не повредить волосы. Если причёска сильно запуталась, то сначала нужно разделить пряди при помощи пальцев, а уж потом использовать расчёску.
    •    
       0 
    • загрузка...

    Домашние маски для роста волос

    А сейчас о средствах, которые применяются для роста и здоровья волос. Просто нанести маску на волосы, а затем смыть недостаточно. Для подобных процедур также существуют определённые правила.

    • Соблюдайте чётко время, которое необходимо для процедуры. Если маску или масло смыть слишком рано, то можно не достичь желаемых результатов, а передержав и вовсе можно навредить.
    • Прислушивайтесь к ощущениям. Любое средство, даже если оно полностью натуральное, вполне может вызвать аллергическую реакцию. Если почувствовали зуд или сильное жжение незамедлительно смывайте.
    • Важно понимать, что для достижения результатов одной процедуры недостаточно.
    • Не зацикливайтесь на одной маске, чередуйте их. В комплексе они принесут куда более заметные результаты.
    • Горчичная маска для роста волос. Данное средство весьма эффективно, но использовать его нужно с большой осторожностью, соблюдая все правила. Смешайте столовую ложку горчичного порошка с половиной стакана кефира. Через 15 минут (либо позднее) нанесите смесь на корни волос. Старайтесь не допускать попадания маски на кончики волос или кожу головы. Укутайте голову, чтобы создать тепловой эффект и держите не более 15 минут. Если почувствуете сильное жжение, немедленно смойте, дабы избежать аллергической реакции или ожога. Смывайте маску проточной водой без использования моющих средств. Применяйте не чаще, чем раз в неделю.
    •    
       +1 
    • Дрожжевая маска достаточно проста в изготовлении:взбейте белок и смешайте его со столовой ложкой сухих дрожжей. Нанесите средство по всей длине волос, создайте парниковый эффект при помощи целлофана и полотенца, а спустя час тщательно промойте водой и подходящим вашему типу волос моющим средством.
    •    
       0 
    • Витамины для роста волос. Их нужно принимать не только внутрь. В аптеках продаются масла в капсулах, которые можно наносить на волосы. Ещё большего эффекта можно добиться смешав витамины с маслами. Только нужно знать следующее: масла перед использованием желательно слегка нагреть. А вот витамины при нагревании теряют свои свойства, поэтому добавляйте их в смесь масел уже непосредственно перед нанесением.
    •    
       0 
    • Репейное масло для роста волос. Это довольно популярное средство для ухода за волосами, но можно сделать его гораздо более эффективным. Для этого добавьте к нему (всё в равных пропорциях) сок репчатого лука, мёд и жидкое мыло. Такое средство безопасно и его можно держать на волосах хоть два часа, но имеет один недостаток запах лука. Избавиться от него поможет лимонный сок, который нужно добавить в воду для споласкивания.
    •    
       0 
    • Пивная маска не только ускоряет рост волос, но и заметно улучшает их внешний вид. Для её изготовления вам потребуется 0,5 литра пива и половина буханки чёрного хлеба. Залейте хлеб пивом, а через час, когда он полностью размокнет, взбейте при помощи миксера. Всё, маска готова, нужно нанести её на чистые волосы и подержать 40 минут. Затем смыть проточной водой.
    •    
       0 
    • Хлебная маска для роста волос делается на грязные волосы. Для её приготовления вам потребуется литр воды и четверть буханки чёрного хлеба. Воду вскипятите и остудите, затем залейте ей хлеб. Спустя час процедите. Вам понадобится жидкая часть, которую нужно нанести на корни волос, втирая. Затем создайте парниковый эффект при помощи полиэтилена и тёплого полотенца. Через полчаса смойте, используя шампунь, подходящий для вашего типа волос. Кстати, если волосы жирные, то к такой маске хорошим дополнением станет лимонный сок, а для сухого типа в качестве дополнения подойдут разнообразные эфирные масла.
    •    
       0 
    • Перцовая маска для роста волос. Для неё вам необходимо смешать в равных пропорциях перцовую настойку, мёд, лимонный сок, репейное или растительное масло, добавить один желток и всё взбить до однородности. Маску нанесите по всей длине локонов, в том числе и на корни. Затем создайте парниковый эффект при помощи полиэтилена и полотенца. Если раньше не возникнет дискомфорта, то маска смывается через час.
    •    
       0 
    • загрузка...


    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание | О сайте
    copyright (c)2008-2016
     вверх