Климакс
Методы лечения народными средствами
УСМИРЯЕМ «ПРИЛИВЫ»Климакс - не самое приятное испытание, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. В период менопаузы в организме происходят изменения, и это не может не сказаться на общем самочувствии. Уменьшить неприятные ощущения и поддержать силы поможет китайский точечный массаж. Массаж данных точек оказывает общеукрепляющее и успокаивающее влияние на весь организм. Воздействие на каждую точку должно быть глубоким, непрерывным в течение 1-1,5 минут. Вращательные движения осуществляются подушечкой пальца с постепенным его погружением и задержкой. Массаж выполняют в течение 7-10 дней 1 раз в месяц, пока имеются неприятные симптомы. Внимание! Проведение точечного массажа противопоказано при наличии различных опухолей (миомы, фибромы, полипов и т. д.). Точка 1 - известная нам «точка долголетия». Положите ладонь на колено, прижав пальцы к голени. Кончик среднего пальца укажет на точку. Точка 2 находится у наружного края (на стороне большого пальца) локтевой складки при согнутой в локтевом суставе руке. Точка 3. Положите руку на внутреннюю поверхность голени так, чтобы мизи- нец располагался прямо над выступом лодыжки (пальцы сомкнуты). Нужная точка располагается посередине голени, над указательным пальцем. Точка 4 находится на внутренней стороне запястья, у внутреннего края запястной складки (со стороны мизинца). Точка 5. Положите три пальца руки на внутреннюю сторону предплечья так, чтобы боковая поверхность безымянного пальца соответствовала складке, образующейся при сгибании запястья. Точка расположена над указательным пальцем, посередине предплечья. ![]()
ЛИМОННАЯ ПОМОЩЬ Когда у меня начался климакс, я думала, что с ума сойду. Начались проблемы со здоровьем: то почки болят, то поясница, с постели встаю с трудом, настроение отвратительное. Но самым тяжелым испытанием стали приливы крови к голове и боль в суставах. У меня просто темнело в глазах. В такие моменты я ничего не соображала. И тут моя подруга подсуетилась, нашла для меня народные рецепты, для того чтобы облегчить мои страдания. Я заливала столовую ложку толченого корня валерианы стаканом кипятка и настаивала 2 часа. Принимала по 1/2 стакана утром и перед сном. А для того чтобы кости не болели, сделала лимонную смесь. Прокрутила через мясорубку десять лимонов вместе с кожурой, скорлупу от пяти сваренных яиц истолкла в порошок, все перемешала и поставила настаиваться на неделю. Это снадобье принимала целый месяц по столовой ложке три раза в день и чувствовала себя прекрасно. В климактерический период для профилактики остеопороза следует включать в рацион питания творог, молоко, йогурт и овощи с темно-зелеными листьями. КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЕ ПРИЛИВЫ 15 минут ходите босиком по воде (лучше в природном водоеме) После чего, не вытирая ног, наденьте хлопчатобумажные носки. Оставайтесь в носках до тех пор, пока ноги не высохнут.
|
