Поиск способов лечения в домашних условиях

Лечебное голодание: путь к здоровью или миф

Методы лечения народными средствами

«Мы есть то, что мы едим….». «Есть для того чтобы жить или жить для того, чтобы есть….» Расхожие фразы, афоризмы на все случаи жизни – красивые и правильные слова. Но помогают ли они нам сегодня? Как не болеть среди сегодняшнего засилья химических добавок и искусственных красителей? Как помочь своему телу в неравной борьбе с нынешним технократическим миром? Все ли методы хороши? Возможно, вы найдете здесь свои варианты ответа на эти вопросы.

Голодание – естественное состояние организма при недомогании

Голодание известно давно - и как метод выхода из некоторых болезненных состояний, и как попытка очистки организма. Кто из нас не знает разгрузочные дни после отравлений или нарушения пищеварения в связи с перееданием или употреблением пищи, мягко говоря, сомнительного качества? Вспомните: в это время есть ведь не хочется совсем, верно? Срабатывает своего рода защитная система организма, и он переключается с переваривания пищи на восстановление основных физиологических функций и процессов. Эта особенность человеческой природы, скорей всего, и навела сторонников лечебного голодания на мысль о применении отказа от пищи как панацеи от всех болезней.

История вопроса: имена и факты

С середины 20 века и по сегодняшний день систем оздоровления, практикующих лечебное голодание в самых различных формах, появилось великое множество. Пол Брэгг, Ирина Васильева, Надежда Семенова…. Все это с безумной скоростью, как сенсационное открытие, в списках, самиздате и немногих официальных изданиях расходилось по рукам, слухи множились и обрастали небылицами. Даже официальная биография самого Пола Брэгга, автора книги «Чудо голодания», пестрит непроверенными и откровенно вымышленными фактами. Вместе с тем, сама книга содержит много полезного и стоит того, чтобы изучить ее пристально.

В чем суть лечебного эффекта голодания?

Как уже было сказано, в период болезни организм все свои силы бросает на преодоление «аварийной» ситуации, и излишек питания ему в этот момент и в самом деле ни к чему. Как правило, при отказе от пищи в этот момент резервные защитные силы организма начинают работать в полную силу, при определенных очистительных мероприятиях организм действительно очищается от шлаков, и вся система приходит в состояние первоначального, правильного, здорового равновесия. Так схема работает в идеале. На практике же возникает большое число нюансов, которые могут в значительной мере повлиять на результат лечения с применением голодания.

Условия, ограничения и противопоказания

Одним из основных условий достижения положительного результата лечения с помощью лечебного голодания, является постепенность. Правильная подготовка организма к этому процессу, грамотный вход и выход из него – обязательное условие для практики голодания. Здесь работает «золотое правило» академика Амосова – правило «трех П»: все, что вы делаете, надо делать Правильно, начинать Постепенно и делать Постоянно!

С чего начать?

Начинать надо с еженедельного 24-хчасового голодания, подготовленного одним разгрузочным днем до и закрепленного одним разгрузочным днем после голодного дня. Разгрузочный день – это день без пищи животного происхождения, в первую очередь, без мяса. Само собой разумеется, что, разгружая пищеварение при подготовке к лечебному голоданию, нельзя есть жирное, острое, соленое или сладкое. Очень полезны в эти дни соки и салаты. Лишь после многократного еженедельного однодневного голодания можно приступать к более продолжительному отказу от приема пищи.

Освобождение от шлаков

Освобождение от шлаков при голодании начинается сразу же, происходит естественным путем и без нашего вмешательства. Но некоторые системы лечебного голодания практикуют частые клизмы для очищения кишечника от завалов в нем, накопившихся за многие годы неправильного питания. Это настолько индивидуально для каждого организма, что можно лишь порекомендовать грамотную консультацию вашего лечащего врача. С осторожностью необходимо относиться к клизмам в случаях выраженных нарушений в микрофлоре кишечника и при хронических воспалительных процессах в нем, при язвах и аппендиците.

Особые условия

Кажется очевидным, но не всегда принимается во внимание тот факт, что продолжительное голодание должно происходить под наблюдением врача. Приходилось не раз сталкиваться с отзывами о книгах П.Брэгга и других авторов как о не стоящей внимания и уважения профанации. При ближайшем рассмотрении оказывалось, что авторы отзывов не соблюдали самых элементарных рекомендаций. Естественные кризисные стадии продолжительного голодания они принимали за опасную для жизни «внештатную» ситуацию. Под наблюдением врача этого бы не произошло.

Противопоказания

Как и у любого другого метода лечения, у лечебного голодания есть свои противопоказания.

Перечислим главные из них:

  • Диабет и некоторые другие заболевания эндокринной системы
  • Беременность и кормление грудью
  • Детский возраст до 12 лет (по некоторым данным, и старше, до 18 -20 лет)
  • Язва желудка
  • Серьезные нарушения со стороны нервной системы
  • Сердечная недостаточность

Во всех этих случаях для замены лечебного голодания более щадящими методами можно порекомендовать разгрузочные дни: яблочные, овощные, творожные и т.д.

Рациональное питание и здоровый образ жизни

Ни одна оздоровительная система не является панацеей, универсальным средством лечения всех болезней и решения всех проблем. Если мы питаемся как попало, без соблюдения режима и правил рационального питания, позволяем себе курение и употребление алкоголя, не поддерживаем себя элементарной утренней зарядкой, злоупотребляем жирным и сладким, едим много острого, соленого, не соблюдаем режим труда и отдыха, то не стоит ждать пользы от лечебного голодания. 



Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание | О сайте
copyright (c)2008-2016
 вверх