Лунатизм, сомнамбулизм. Что это? Чем он вызван и как и с ним бороться.

Методы лечения народными средствами

Лунатизм, он же сомнамбулизм в медицине - довольно таки распространенное явление. В детском возрасте это можно наблюдать часто, особенно у детей от шести до двенадцати лет. Лунатизм бывает в основном из-за стрессов, постоянной тревоги. Со временем это проходит.

«Моему сыну 9 лет. Он здоровый ребенок, но иногда ночью встает и идет с закрытыми глазами по квартире. Я заметила, что это случается в полнолуние. Что делать?

Возможно, у вашего сына лунатизм. В народе используют такой метод лечения. Кладите в полнолуние у кровати ребенка большую мокрую тряпку. Заранее говорить ему об этом не нужно. Когда под воздействием Луны человек встает с кровати, ноги его попадают на холодную влагу. «Лунатик», не просыпаясь, сразу укладывается в постель и спит крепким сном до утра.

Хождение во сне может быть в любом промежутке ночи. Это может начаться, когда вы только, что заснули, в полночь или на рассвете. Во время сна ребенок может не осознанно совершать привычные действия, такие как: сесть за компьютер, копаться в портфеле. Максимальное время снохождения составляет около 30 минут, но обычно это все намного быстрее. Во время снохождения сознание ребенка глубоко нарушено. Контакт с ним возможен и он будет в состоянии отвечать на ваши вопросы. Его глаза могут быть как закрытыми, так и открытыми. Так как ребенок будет все делать “на автомате”, то его действия могу вам показаться вполне осознанными, тем более, если у него будут открыты глаза. Утром, если вы будете спрашивать, что он делал ночью, то вы врядли услышите ответа - как правило, лунатик ничего не помнит. Ругать или наказывать ребенка за его путешествия в доме по ночам не стоит - это не логично и жестоко.

Если же это происходит часто, то родителям лучше не забывать, что их ребенок может отправиться в путешествие, и поэтому, не забывать, закрыты ли хорошо окна, входные двери и убрать острые предметы, на которые ребенок может наткнуться во время сна. Лунатизм может иметь невротический характер, и может быть последствием сильных стрессовых ситуаций для ребенка. Иногда можно догадаться об этом по фразам, которые он произносит во сне. В этом случае родителям необходимо постараться и приложить максимум своих усилий, для устранения травмирующие факторы.

Особое внимание родители "блуждающих" детей должны обратить на поведение как: ребенок автоматически, без всякой потребности потирает руки; подергивается; причмокивает; если он сглатывает, если резко и внезапно встает и так же резко, очень быстро ложится. Все это может свидетельствовать о пароксизмальных нарушениях сна, судорожных приступах или эпилепсии. В этом случае обязательно необходим визит к психоневрологу.

Чтобы помочь ребенку забыть про его ночные походы, родители могут предпринять несколько простых, домашних мер. В первую очередь ребенок должен ложиться и вставать в одно и тоже время. После обеда не давать ему продукты питания, возбуждающие нервную систему: шоколад, кофе, крепкий чай, и никакой кока-колы. После 19:00 ребенок не должен смотреть телевизор, играть в компьютер и в подвижные игры. Лучший способ, это чтение какой-либо литературы, только не ужастики и детективы, спокойная музыка или же какая-либо работа по дому, которая не требует сильных физических нагрузок.
С нарушение сна вам может помочь перед сном стакан тёплого молока или теплой воды с мёдом и тёплая ванна с лавандой. Так же существуют успокаивающие хвойно-солевые ванны. Они не имеют противопоказаний. Для приготовления такой ванны нужна пищевая соль (крупная) 100-200 грамм на ванну (современный ароматические или разноцветные соли не подойдут). Если у вас нету аптечного хвойного экстракта, то можно ему хорошую замену: насобирать мелких иголочек и веточек хвой. Все это следует прокипятить, потом пусть оно отстоится, затем процедить и залить в ванну. Ребенку необходимо принимать ванну не менее получаса. Так же в аптеках продаются готовые успокаивающие наборы.

Еще неплохой способ подвешивать над кроватью ребенка (в мешочках) седативные травы - мяту, зверобой, лаванду и мелиссу. Этот запах помогает быстрее заснуть и хорошо успокаивает.

Иногда случается так, что ребенок, который раннее не замеченный в лунатизме, внезапно начинает ходить во сне. Такое может произойти, когда ребенок болеет и во время болезни высокая температура. Температуру необходимо периодически сбивать и добавлять мочегонные к обычным лекарствам, так как лунатизм мог быть вызван внутричерепным давлением.

В старые времена люди объясняли хождения во сне тем, что они возникает из-за полнолуния, отсюда и появилось название “лунатизм”. Естественно медицина этого не подтверждает, но большинство лунатиков действительно совершают свои ночные походы именно в полнолуние. Поэтому, раньше ставили стакан воды на подоконник - считалось, что вода притягивает к себе действие луны.

Есть еще один простой способ, который может помочь. На пол, на ночь положите холодное мокрое полотенце туда, где ребенок будет становиться ногами, когда будет слазить с кровати. Став босиком на мокрое полотенце, он будет сразу же просыпаться.

Родители, которые застали маленького лунатика в опасности, ни в коем случае нельзя делать резких движений и громко окликать. Это может спровоцировать падение или травму. После устранения опасности травмы или падения, его можно тихонько окликнуть.