Поиск способов лечения в домашних условиях

Мюсли - польза или вред

Методы лечения народными средствами

Любители мюсли называют этот продукт волшебным. За его сытность, пользу для пищеварения, приятный вкус. Противники же находят свои аргументы вредности продукта.

Польза мюсли

  • Сытный завтрак. За счет того, что он усваивается медленно, чувство сытости не будет покидать до самого обеда.
  • Клетчатка. Злаки, входящие в состав, регулируют нормальную работу кишечника.
  • Разнообразный состав. Сухофрукты, орехи и свежие фрукты разнообразят ежедневный привычный завтрак. И каждое утро будет начинаться по-новому.
  • Богатое количество витаминов. Наличие в составе кальция, железа, витамина Е и других уже не оставит равнодушным никого.

Вред мюсли

  • Калорийность. Продукт с примесями в виде шоколада, меда и других добавок не обрадуют тех, кто решил сбросить вес с помощью мюсли.
  • Содержание жиров. Эту вредную позицию с добавлением растительного масла содержат не все мюсли, но перед покупкой упаковку лучше изучить.
  • Большое количество соли в соленых видах. Диетологи давно пытаются до нас донести тот факт, что соль очень вредна для нашего организма. Так как полностью из рациона ее не исключить, то хотя бы мюсли стоит выбирать несоленой категории.
  • Отсутствие витамина С. Восполнить этот минус поможет стакан цитрусового сока за поеданием всеми любимого завтрака.

Как выяснилось, и противники, и сторонники мюсли частично правы в своих аргументах. Нет в наше время идеально полезный продуктов питания. Их качество изготовления, различные добавки и консерванты не вернут тех полезных свойств, что были в продуктах еще 20 лет назад. Но мы можем минимизировать их вредные свойства способом приготовления, выбирая годами проверенные марки товаров, которым можно довериться. Все же правильно выбранные мюсли – идеальный вариант для полноценного завтрака. Правильно выбранные – с цельными злаками без каких-либо добавок и примесей. Те, кто бутербродам и жареной яичнице выбирает этот продукт с цельными знаками, будут счастливы и здоровы!



Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание
copyright (c)2008-2017 | Политика конфиденциальности
 вверх