Поиск способов лечения в домашних условиях

Сокотерапия

Методы лечения народными средствами

Вопросы и ответы

Как сохранить витамины. Сейчас пора урожая, самое время попить свежих соков. Расскажите, как сделать так, чтобы в стакане напитка сохранились все полезные вещества и сколько сока нужно выпивать в день, чтобы быть бодрым и здоровым?

Готовьте соки только из свежих фруктов или овощей и по возможности сразу их пейте. В холодильнике сок хранится не более суток — в стеклянной посуде с закрытой крышкой. Прежде чем отжимать сок, овощи и фрукты переберите и тщательно вымойте под краном. Особое внимание уделите корнеплодам, которые надо мыть щеткой. С тех овощей и фруктов, которые нельзя выжать с кожицей, снимите кожуру тонким нержавеющим ножом. Очищенные овощи еще раз быстро промойте проточной водой.

Если вы пьете сок для профилактики заболеваний, то выпивайте его столько, сколько вам захочется, — определенных ограничений не существует. Если же лечите какую-либо болезнь, то соблюдайте суточную дозу в приеме соков: дневная норма составляет 2 стакана. Но перед тем как заняться сокотерапией, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Расскажите поподробнее о картофельном соке — слышала, что он очень полезный, но от каких именно болезней помогает, никто толком рассказать не может. Валентина Ивановна, г. Пятигорск

Картофельным соком лечат заболевания желудочно-кишечного тракта: язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, изжогу, склонность к запорам. Врачи-фитотерапевты утверждают, что он является также прекрасным профилактическим средством этих заболеваний. Кроме того, сок молодого картофеля принимают при головных болях, а высокое содержание в картофельных клубнях солей калия делает его незаменимым для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Приготовить картофельный сок очень легко: тщательно помытые и очищенные клубни натрите на мелкой терке, массу переложите в марлю и выжмите сок. Пьют его только свежим, по 1/2 стакана утром и вечером перед едой.

Хотелось бы побольше узнать об овощных соках. Слышал, что самым полезным считается морковный сок. Так ли это? И. Г. Веселое, г. Москва

Морковный сок. Действительно, морковный сок — один из самых полезных. Прежде всего, он богат витамином А. Также в нем содержится большое количество витаминов В, С, Д, Е, натрий, калий, фосфор, сера, кремний и хлор. Морковный сок улучшает аппетит, структуру зубов, пищеварение, защищает нервную систему от стрессов и переутомления, повышает иммунитет, избавляет от дерматита и сухости кожи. Кроме того, морковный сок советуют пить офтальмологи — для профилактики практически всех глазных заболеваний. Чтобы сок лучше усваивался, капните в стакан растительное масло или заешьте его сметаной.

У меня гастрит с пониженной кислотностью. От некоторых соков мне становится плохо. Посоветуйте, какие соки мне можно пить и в каких количествах? Р. Г. Аникин, г. Москва

Рецепты
  • При хроническом заболевании органов пищеварения употребление соков(особенно богатых углеводами) может вызвать брожение в кишечнике и спровоцировать обострения. При пониженной и нормальной кислотности пейте соки за 30—40 минут до еды. Самые полезные для вас — капустный (пейте его по полстакана за 30 минут до еды), картофельный (принимайте по 1/3 стакана напитка три раза в день перед едой), сок хрена (его пьют по чайной ложке три раза в день за 20 минут до еды) и сок черной смородины (по четверти стакана три раза в день). Для усиления выделения желудочного сока обязательно принимайте лимонный сок (по 1/4 стакана с чайной ложкой меда).
  •    
     +1 
  • загрузка...

Как правильно пить соки, чтобы они действительно приносили пользу? Максим К., г. Астрахань

Особые рекомендации вы получите у своего врача, если будете лечиться с помощью сокотерапии. А общие правила таковы:

  1. сок должен быть только свежеприготовленным;
  2. старайтесь пить соки вне еды и не смешивать их с минеральной водой;
  3. к сокам косточковых плодов (вишни, черешни, сливы, алычи) не рекомендуется добавлять другие соки;
  4. к сокам из ягод необходимо добавлять сок ревеня или лимона. Можно готовить соки из смеси кислых и сладких ягод.

Можно ли с помощью соков провести очищение почек? Слышала, что такой способ существует, вот только никак не могу найти рецепт! Антонина Михайлова, г. Хабаровск

Для очищения и оздоровления почек используйте на выбор смеси из следующих соков:

  • Морковный (10 частей), свекольный (3 части), огуречный (3 части);
  • Морковный (9 частей), сок сельдерея (5 частей), сок петрушки (2 части).

Свежевыжатые овощные смеси пейте три дня по стакану три раза в день за полчаса до еды, затем сделайте перерыв на один день, повторите курс. Такой способ очистки поможет избавиться от скопившихся в почках шлаков.

Ирина Конева, врач-натуропат



Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание
copyright (c)2008-2017 | Политика конфиденциальности
 вверх