Поиск способов лечения в домашних условиях

Сухие готовые завтраки вред и польза, стоит ли есть самим и давать детям

Методы лечения народными средствами

  • Стоит ли есть самим?

    Ни для кого не секрет, что лучшим преимуществом сухих завтраков является их быстрое приготовление. Нужно всего лишь засыпать хлопья в тарелку и залить молоком- все,и завтрак готов! Но так ли хороши и полезны готовые сухие завтраки? Давайте разберемся.
    Если верить рекламе, то такие завтраки обогащены витаминами группы A и E и полезными минералами, из-за их способа приготовления, который позволяет всем этим веществам сохранится в злаках. Овсяные хлопья полезны из-за наличия в них магния и фосфора.

    Но не все сухие завтраки так хороши, как описано в рекламе!

    Вред сухих завтраков

    Все хлопья , приготавливаемые из риса, кукурузы, ячменя, пшеницы, овса и ржи, термообрабатываются, что плохо сказывается на здоровье, повышая холестерин в крови, приводя к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Во многих готовых завтраках очень большое количество сахара, а это значит, что вашей фигуре не сдобровать. А некоторые недобросовестные производители поступают еще хуже - заменяют сахар подсластителями, добавляют усилители вкуса, различные красители, ароматизаторы, и разрыхлители - от такого продукта лучше вообще отказаться. Поэтому, нужно останавливаться на выборе необработанных хлопьях и мюсли с орехами, сухофруктами или медом и смотреть насколько подслащены и полезны хлопья или мюсли на упаковке.

    Стоит ли сухие готовые завтраки давать детям?

    Говоря о том, стоит ли давать такие завтраки детям, обратимся к совету диетологов. По их мнению, сухие готовые завтраки приносят сомнительную пользу для организма детей, потому что их употребление может стать причиной развития диабета, проблем с пищеварением, и появлением лишнего веса, и ишемического заболевания сердца. Но не так все плохо! Лишь покупайте простые смеси для своего ребенка, где производители исключают глюкозу, добавление ароматизаторов и красителей, а также делайте разнообразным питание вашего ребенка, а не только переходите на такие каши. Для нормального развития организма ребенка, в его рационе должны присутствовать молоко, сыр, мясо, сливочное масло, фрукты и ягоды, для обеспечения его группами витаминов С, фосфором, кальцием и медью. При таком подходе, ваш ребенок будет здоров и счастлив. А когда счастлив ребенок- счастливы родители.



    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание | О сайте
    copyright (c)2008-2016
     вверх