Поиск способов лечения в домашних условиях

Польза свежевыжатых соков

Методы лечения народными средствами

  • В натуральных свежих соках высока концентрация биологически активных веществ. Витамины в натуральном виде поступают в организм и очень быстро им усваиваются. Но не каждый организм человека может принять такой напиток, поэтому принимать его надо в разумных количествах. Как правило, свежевыжатые соки разбавляют водой, и этот напиток будет гораздо полезней организму, нежели натуральный 100% сок.

    Чем полезен свежевыжатый сок?

    От употребления свежевыжатого сока могут обостряться заболевания желудка и поджелудочной железы. Кислота, которая содержится во многих соках, таких как клюквенный, яблочный, лимонный, оказывает вредное влияние на людей с больным желудком или язвой двенадцатиперстной кишки. Беременным женщинам нельзя принимать свежевыжатые соки без консультации врача.

    Свежевыжатые соки рекомендуется принимать не более 0,3л в день, за 30-40 минут до приема пищи. В пустом желудке сок быстро вступает в биохимические процессы и принесет наибольшую пользу организму.

    Приготовлением сока лучше заниматься непосредственно перед его употреблением и желательно выпить в течение 3-5 минут, так как полезные биологические вещества, содержащиеся в соке, начинают быстро разрушаться. Свекольный сок представляет исключение. После приготовления свекольный сок необходимо подержать в холодильнике около двух часов. За это время разрушатся вещества не полезные для организма человека.

    Начинать пить овощные соки следует в малых количествах, смешивая с водой или с фруктовыми соками, так как они активизируя работу желудка и кишечника создают мощный слабительный эффект на многих людей.

    Фруктовая кислота разрушительно воздействует на зубную эмаль, поэтому рекомендуется пить сок через трубочку или сразу после питья ополоснуть рот водой.

    Как правильно пить свежевыжатые соки?

    1. Необходимо знать, что сок и его качество напрямую зависит от того, из каких ингридиентов он делался. То есть чем чище, свежее и качественнее фрукт или же овощ, тем более вкусным и полезным будет сок. Мыть овощи/фрукты надо мыть именно перед тем, как выжимать из них сок, иначе они могут испортиться.
    2. Свежевыжатые соки не сохраняются долго, потому пить их надо сразу же, не более, чем через 15-20 минут после того, как их приготовили. Свежие соки очень быстро могут окислиться и потерять все свои полезные компоненты, потому как от воздействия кислорода ферменты разлагаются и если выпить постоявший сок, то можно получить проблемы с ЖКТ.
    3. Начинать вводить соки в свой рацион необходимо постепенно, особенно, если до этого вы соки не пили. Начинать можно с 50-100г в день, а затем дойти до 600г сока в день, однако не стоит забывать и о том, сок увеличивает перистальтику кишечника, потому пить надо соки аккуратно, за 30-40 минут ДО приема пищи.
    4. Если вы используете сокотерапию для лечения какого-либо заболевания, то необходимо обязательно проконсультироваться об этом со своим лечащим врачом, потому как иногда это может лишь навредить организму и даже усугубить заболевание.
      Рецепты смесей соков для лечения и профилактики
    Рецепты
    • Смесь из сока моркови и капусты. Эта смесь подходит каждому, кто хочет почистить тело и организм от вредных веществ и токсинов. Те свойства, которыми обладет морковь и капуста, оказывают благоприятное действие на работу всего ЖКТ, что несомненно помогает лучшему усвоению пищи. Так же, эта соковая овощная смесь – потрясающий источник витамина С, что просто жизненно необходимо, когда распространены простудные и вирусные заболевания. Пить такой сок нужно регулярно, пока ЖКТ не придет в нормальное состояние. Если после употребления этой смеси вы чувствуете дискомфорт, бурление в кишечнике, то необходимо просто снизить суточную дозу употребления или уменьшить пропорции капустного сока, который и дает это брожение.
    •    
       +3 
    • Смесь из сока моркови и шпината - отличное общеукрепляющее средство, она полезна при любых недугах. Принимать в соотношении таких пропорций 10:6
    •    
       +2 
    • Смесь морковного, свекольного и огуречного соков - отличное средство для чистки желчного пузыря, печени, а также предстательной и половых желёз. В то же время необходимо воздержаться хотя бы на некоторое время от употребления концентрированных сахаров и крахмалов, а также от мяса, чтобы дать возможность организму прийти в нормальное состояние.
    •    
       +1 
    • Смесь из сока моркови и свеклы. Сочетание этих соков обеспечивает и насыщает ваш организм фосфором, серой, калием и другими щелочными элементами, необходимыми организму. Большое содержание витамина А в сочетании с минеральными веществами становится серьёзной опорой для сосудов и кровеносной системы в целом, стимулирует рост новых кровяных клеток. При лечении заболеваний именно данная смесь невероятно полезна женщинам. Рекомендуется пить свекольный сок с морковным (1 часть свекольного и 3 части морковного сока) по 150 мл в день, не больше!, потому что высокое содержание свекольного сока может вызвать кишечное расстройство.
    •    
       0 
    • Смесь из морковного, свекольного и огуречного соков. Камни в почках могут образовываться у каждого, при этом они вызывают множество проблем. Лечение и выход этих камней процедура очень болезненная и неприятная, но, чтобы облегчить недуг, можно пить смесь из лимонного сока и соков моркови, свёклы и огурца. Предварительно необходимо сделать смесь морковного, свекольного и огуречного соков, смешать её в равных долях с соком лимона и употреблять получившуюся смесь 3-4 раза в день. Уже в течение недели камни в почках должны уменьшиться.
    •    
       -1 
    • загрузка...

    Эти овощные/фрктовые соковые смеси наиболее распространены, но есть и огромное множество различных вариантов смешивания овощей и фруктов. Но надо обязательно помнить, что продукты должны быть органическими и просто экологически чистыми.

    Лечение соками народными средствами

    Рецепты
    • Свежевыжатый ананасовый сок предпочитают женщины, бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует сжиганию жиров и омолаживанию организма.
    •    
       +4 
    • Свежевыжатый сок из моркови рекомендуется смешивать с небольшим количеством молока или сливок. В молоке содержится витамин Е, смесь с морковным соком лучше усваивается организмом.
    •    
       +3 
    • В свежевыжатом яблочном соке находятся такие витамины, как калий, кальций, цинк, витамины С, Р, целый букет компонентов необходимых человеку. Морковный и яблочный соки очень полезны для людей с сухой кожей лица.
    •    
       +1 
    • Огромное количество витамина С содержится в свежевыжатом апельсиновом соке. Его просто необходимо принимать в холодное время года для «защиты» организма от простуды.
    •    
       +1 
    • Свежевыжатый гранатовый сок является антисептиком, он предотвращает воспаление в организме и повышает гемоглобин.
    •    
       +1 
    • Свежевыжатый тыквенный сок помогает ускорению обмен веществ, содержит железо, каротин, цинк.
    •    
       +1 
    • загрузка...

    Можно хорошо оздоровить организм и укрепить иммунитет, принимая свежевыжатые соки регулярно и в умеренных дозах.



    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание
    copyright (c)2008-2017 | Политика конфиденциальности
     вверх