Поиск способов лечения в домашних условиях

Нарушения кровообращения и застойные явления

Методы лечения народными средствами

  • Кровообращение – это процесс непрерывного движения крови по сосудам, который обеспечивает питание всех органов и клеток человека кислородом. Кровь выводит углекислый газ из лёгких и продукты обмена веществ со всего организма.

    Нарушение кровообращения – неспособность сердца и сосудов обеспечить полноценную циркуляцию крови по различным причинам. Нарушение кровообращения может быть начальным, острым или хроническим с прогрессирующим течением.

    Причины нарушения кровообращения:

    • курение, алкоголь;
    • пожилой возраст;
    • повышенный уровень холестерина;
    • такие заболевания как ожирение, сахарный диабет, гипертония;
    • сосудистые заболевания (облитерирующий эндартериит, тромбозы, атеросклероз, варикоз).

    Признаки плохого кровообращения

    Недостаточность кровообращения головного мозга обычно не тревожит человека до тех пор, пока не создаются условия для мощного притока крови к голове (сильная физическая или психологическая встряска, долгое пребывание в душном помещении). Тогда возникает головная боль, звон в ушах, ухудшение зрения, плохой сон, снижение памяти, расстройство речи, онемение рук, ног.

    Если прошло уже более суток, а симптомы не проходят, скорее всего – это инсульт. Нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

    • Недостаточность кровообращения в конечностях – руки и ноги часто мёрзнут, немеют, в этих частях тела ощущается дискомфорт или даже боль.
    • Признаком начинающегося варикозного расширения вен являются сосудистые сетки и звёздочки на ногах, отёки, слабость, тяжесть в ногах, судороги.
    • В запущенных случаях на нижних конечностях можно увидеть цианоз кожи, трофические язвы.

    Для поддержания нормального кровообращения помогают:

    1. занятия активными видами отдыха, спорт;
    2. закаливание, контрастный душ;
    3. профилактические массажи;
    4. сауна (при варикозе её посещать не рекомендуется).

    Нормализация кровообращения

    • Диета. Обязательно в рационе должны быть овощи и фрукты, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты (творог, сыр, кефир, натуральный йогурт). Ограничить сладости (можно только мёд, сухофрукты, иногда шоколад), полностью убрать из рациона сдобу, алкоголь, соусы, солёности и копчёности. Также полезно питаться гречневой, рисовой, перловой, овсяной кашами, нежирными сортами мяса, орехами. Способ приготовления пищи: на пару, варка, запекание.
    • Расслабление (приятная музыка, медитация, тёплая ванна, прогулка в лесу).
    • Физические упражнения.

    Уменьшение застойных явлений народными средствами

    • Горчица. Уменьшение застойных явлений, активизация кровообращения. Сухой горчичный порошок смешать с водой до образования однородной массы, которую равномерно раскладывают на тонкой салфетке или бумажном полотенце. Приготовленную горчичную основу размещают между двумя кусками хлопчатобумажной ткани и прикладывают к участку тела с выраженными болезненными явлениями. По мере согревания кожи действие горчицы будет усиливаться, из-за активизации кровообращения кожный покров окрасится в красный цвет. Это будет являться свидетельством того, что организм начал борьбу с явлениями застоя.
    •    
       +1 


    Интересное

    загрузка...



    Секреты народной медицины

    Разделы

    Красота

    Заболевания

    Иммунитет

    Организм

    Советы

    Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    добавить на Яндекс
    Главная | Содержание | О сайте
    copyright (c)2008-2016
     вверх