Поиск способов лечения в домашних условиях

Витамины от выпадения волос


Волосы на подушке, расческе, автомобильном кресле, пиджаке любимого мужчины... Согласитесь, что приятного в этом мало (особенно когда не помогают так разрекламированные шампуни и средства). К сожалению, только лишь наружными средствами достичь положительного эффекта не удается, ведь вся проблема заключается в дефиците определенных витаминов.

Какие витамины отвечают за то, чтобы ваши волосы не выпадали?

Если вы начинает резко терять свои волосы, то это указывает на то, что в вашем организме явно не хватает железа, цинка, витамина Н (биотина), кальция, витамина С. А какие еще вещества могли бы помочь сохранить ваш волосяной покров здоровым?

Всё тот же биотин отвечает за профилактику облысения на голове. А вот уже рибофлаф -больше известный как витамин В2 - помогает сохранить ваши волосы здоровыми. Инозит, то есть витамин В9, будет препятствовать тому, чтобы волосы выпадали, а вот фолиевая кислота окажет благотворное влияние на их рост. Почему же так много говорят о пользе витамина Е? Потому что он будет снабжать питанием волосяные луковицы и весь волос от корня и до макушки. Работа витамина F заключается в том, что он будет способствовать насыщению волос влагой.

Как употреблять витамины от выпадения волос правильно

При правильном сбалансированном применении вышеуказанных препаратов ситуация с выпадением волос, конечно же, улучшится. Однако бесконтрольный прием этих витаминов, которые вы можете просто приобрести в аптеке, может сыграть злую шутку. Например, витамин С способен вызвать при своей передозировке аллергию. И так может быть не только в этом случае. Именно поэтому гораздо полезнее приобретать в аптеках уже готовые поливитаминные комплексы. Но никакие средства не помогут, если предварительно не наладить правильное питание.

Какие продукты укрепят ваши волосы

Для любой женщины очень актуально будет скорректировать рацион так, чтобы в пище присутствовали те продукты, которые борются с выпадением волос. Это могут быть печень, мясо, рыба. Очень полезны творог, сыр, молоко и сливки. Не забывайте про зерновые элементы — рис, овес и гречку. А еще хороший эффект окажут овощи — морковь, капуста, шпинат, брокколи и томаты. Также в вашем меню обязательно должны быть орехи, цитрусовые, яйца и дрожжи.

Только при сбалансированном питании будет происходить снабжение волосяных луковиц всеми необходимыми веществами. А в совокупности с приемом витаминных комплексов это поможет приостановить или даже совсем прекратить этот неприятный процесс.

Какие витамины покупать в аптеках против выпадения волос

Только те, которые оставили о себе прекрасные отзывы! К их числу можно отнести «Пантовигар», «Мерц», «Inneov», «Компливит», «Эксперт волос» и некоторые другие. А еще лучше будет предварительно посоветоваться с врачом-трихологом.

Витаминные маски от выпадения волос

Чтобы восстановить и укрепить уже начинающие выпадать волосы, можно воспользоваться многочисленными витаминными масками. Единственным ограничением здесь может быть то, что использовать их нужно будет сразу же после приготовления. Особенно полезными окажутся варианты сочетаний аптечных препаратов витаминов и многочисленных натуральных составляющих.

  • Например, стоит попробовать сделать витамины группы В и масла. Для приготовления такой маски нужно будет взять 1 яичный желток и сразу добавить к нему по столовой ложку репейного, облепихового и миндального масла. В получившуюся смесь влить по ампуле витаминов В6, В2 и В12. Наносить эту маску необходимо на чистые и сухие волосы, после чего укрыть голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держать таким способом нужно час, после чего смываем шампунем. Такую маску применять следует не чаще, чем раз в пять дней.
  •    
     +2 
  • Ещё один вариант такого «лечения» от выпадения будет заключаться в том, чтобы смешивать травы и витамины. Можно взять цветки ромашки, листья крапивы и липы, все это залить стаканом кипятка и оставить настаиваться полчаса, после чего процедить. Сюда же добавим немного ржаного хлеба и выльем по ампуле витаминов А, Е, В1, В12. Нанесение и время действия маски — те же самые, вот только делать её нужно будет почаще — разрешается раз в три дня. Что касается продолжительности такого курса лечения — около десяти дней (если необходимо, курс можно и повторить).
  •    
     0 


Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание | О сайте
copyright (c)2008-2016
 вверх