Поиск способов лечения в домашних условиях

Зеленый чай - польза и вред


О существовании зеленого чая в Европе узнали относительно недавно. На востоке же его выращивают и пьют уже на протяжении нескольких тысячелетий. Всеобщую любовь и популярность этот напиток завоевал не только из-за своей способности превосходно утолять жажду, но и за присущие ему лечебные свойства.

Своеобразные вкус и запах зеленого чая кажутся европейцам непривычно резкими. Тем не менее, в последнее время, у этого замечательного напитка появляется все больше почитателей.

Зеленый чай обладает огромным спектром полезных свойств. Он укрепляет и омолаживает организм, борется с рядом заболеваний, с помощью него можно сбросить излишние килограммы, а также очистить организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов. В древнем Китае считалось, что зеленый чай может вернуть воину ушедшие силы, а женщине увядшую красоту.

Польза от употребления зеленого чая

  1. Употребление слабо заваренного чая хорошо повлияет на работу печени и желчного пузыря и принесет пользу.
  2. Полезно пить при различных простудных и воспалительных заболеваниях.
  3. В сочетании с лимоном зеленый чай превращается в эффективное потогонное средство.
  4. Людям работающим на вредных производствах чай полезен и необходим из-за его способности выводить из организма тяжелые металлы.
  5. Использование для профилактики онкологических заболеваний. Чай содержит вещество — галлат эпигаллокатехина. Это вещество имеет мощное противораковое действие. Именно на основе галлата эпигаллокатехина ученые планируют создать средство способное исцелять от онкологических заболеваний, это основная польза напитка.
  6. Применение в профилактике и лечении панкреатита.
  7. Польза для пищеварительной системы. Способен повысить пищеварительный тонус и улучшить выработку ферментов в поджелудочной железе. Так что даже если состояние поджелудочной в норме, все равно для профилактики не лишне выпить перед едой чашечку целебного напитка.
  8. Этот напиток является прекрасным антистрессовым препаратом. Он принесет пользу и благотворно влияет на органы пищеварения и состояние сердца.
  9. Является антибактериальным растением, с помощью которого можно бороться с простудными заболеваниями, а высокое содержание фтора помогает ему защищать зубы от кариеса.
  10. Йод стимулирует работу щитовидной железы и препятствует возникновению склероза. Его активные вещества помогают бороться с язвой желудка и другими воспалительными процессами в кишечнике.
  11. Зеленый чай способен быстро восстанавливать деятельность головного мозга после перенесенного инсульта.
  12. Принесет пользу, если принимать при некоторых онкологических заболеваниях, хотя характер его действия на раковые клетки до сих пор не совсем понятен ученым.

Вред от употребления зеленого чая

Когда напиток может навредить? Навредить может не только зеленый чай, но и черный, а также кофе. Все эти напитки содержат кофеин, который в небольшом количестве возбуждает, придает силы, справляется с усталостью. Тем не менее даже малое количество кофеина может нанести вред гипертонику — человеку имеющему величину артериального давления выше нормы.

  • Чрезмерное употребление напитка, может оказать негативное воздействие на состояние печени и принести вред.
  • Употребление более трех чашек в день, может привести к возбужденному состоянию, головным болям и бессоннице.
  • Вред для больных гастритом и язвой желудка рекомендуется принимать некрепкую заварку, иначе чай может спровоцировать приступ изжоги.
  • Вред для больных гипертонией и сердечникам пить этот напиток нужно с особой осторожностью, так как в нем содержится много кофеина, который способен на время повышать кровяное давление и усиливать работу сердца.
  • Следует избегать зеленого чая лицам с индивидуальной непереносимостью к данному растению и лицам пожилого возраста.
Вред: Кофеин в зеленом чае

Не смотря на распространенное мнение о том, что при гипертонии вредно именно кофе, содержание кофеина в нем ощутимо меньше чем в зеленом чае. Интенсивность выделения кофеина из сухого чайного листа, напрямую зависит от способа его заварки. Чем выше температура воды при заварке, тем большее количество кофеина будет содержать напиток. Так что гипертоникам использовать для заваривания чая крутой кипяток не стоит.

Крепкий зеленый чай выпитый на голодный желудок может вызвать приступ тошноты и головокружение. Если же выпить крепкого чая незадолго перед сном, то скорее всего нормально уснуть уже не получится, ведь кофеин возбуждает нервную систему.

Зеленый чай для похудения

Рекламируемые в последнее время способы похудения при помощи зеленого чая, тоже достаточно сомнительны. Пить его советуют вместо еды, заваривая его молоком до коричневого цвета. Такой напиток, содержащий лошадиные дозы кофеина, действительно может на пол дня отбить аппетит, но при этом вызвать упадок сил и склонность к беспричинным истерикам из-за перевозбуждения.

Когда нельзя пить зеленый чай?

Не желательно запивать им лекарства. Вреда тут конечно не будет. Пользы правда тоже. Просто все принятые лекарства благополучно и в кратчайшие сроки будут выведены из организма, не успев даже подействовать.

Произойдет это потому, что зеленый чай помимо всех своих целебных свойств является еще и мощным антиоксидантом. Именно с его способностью выводить токсины ученые связывают феномен долгожителей Японии. В этой стране чаепитие — почитаемая традиция, а среди ее жителей многие доживают до 100 лет.

Рецепты народной медицины

  • Польза для укрепления сосудов, предотвращения внутренних кровоизлияний, и появления тромбов, а также для лечения сосудов мозга и сердца зеленый чай принимают по 2 стакана в день, перед едой.
  •    
     +6 
  • Польза при ожогах, используют компресс из охлажденной заварки. Чаем смачивают ватный тампон и накладывают на ожог.
  •    
     +3 
  • Спитой заваркой зеленого чая полезно промывать глаза при конъюнктивитах, ей полощут рот после еды, для укрепления десен и предотвращения кариеса.
  •    
     +3 
  • Польза при острых колитах, крепкую заварку зеленого чая принимают по 2 столовые ложки, 4 раза в день, после еды, или на ночь в виде клизмы.
  •    
     +1 
  • Польза при дизентерии, берут 50 грамм чая, заливают его литром холодной воды, настаивают 30 минут. Затем ставят на слабый огонь и кипятят в течение 1 часа. Профильтрованный настой остужают и принимают по 2 столовые ложки 4 раза в день.
  •    
     0 
  • загрузка...

Зеленый чай для похудения

Если принимать хоть по одной чашке зеленого чая в день, то за год можно похудеть на 4-5 килограмм не придерживаясь никакой диеты. Этот напиток убыстряет обмен веществ, что приводит к расщеплению и выводу жира из организма.

Существует специально разработанная «чайная диета». При этой диете, кроме зеленого чая (6-7 чашек в день некрепкого чая), рекомендуется есть больше фруктов и овощей. Разрешаются отварные мясо и рыба, а также яйца и каши. Сладкое запрещено, кроме меда и сухофруктов. Запрещается жирная, жареная и богатая крахмалом пища. Диета длится 2-3 недели, проводить ее можно не чаще 1 раза в полгода.

Польза от зеленого чая для женщин и мужчин

  • Зеленый чай очень хорош как для мужчин, так и для женщин. Он просто создан для того, чтобы продлевать молодость и красоту. При приеме зеленого чая улучшается структура волос, зубов и кожи, снижается вес, очищается организм, повышается тонус и снимаются отеки.
  • Хорошо споласкивать жирные волосы зеленым чаем, это подсушит их и придаст объем и блеск. При сосудистых сеточках на лице, их можно уменьшить при помощи маски из охлажденной спитой заварки, которую наносят 1 раз в день.
  • Женщинам будет полезен прием зеленого чая с добавлением мяты, он приводит в норму гормональный фон, что хорошо скажется на состоянии мочеполовой системы. Его пьют для снятия болей во время менструаций и для улучшения самочувствия при климаксе.
  • Для мужчин зеленый чай с мятой противопоказан, так как он снижает уровень тестостерона, что приводит к снижению половой возбудимости.

Зеленый чай и его действие на печень и почки

Известно, что зеленый чай оздоровительно влияет на некоторые органы пищеварения, в том числе на печень и почки. Одним из основных свойств напитка, является очищение организма от шлаков и токсинов. Плюс к этому, он имеет удивительную способность снижать уровень холестерина и ускорять обмен веществ, что приводит к потере веса и улучшению работы органов пищеварения. Эти влияния на организм в совокупности, благотворно сказываются на состояние печени, очищая ее. К тому же данный вид чая обладает мочегонным эффектом, что оказывает положительное влияние на очищение почек и быстро устраняет отечность.

Как правильно заварить зеленый чай

Для того чтобы напиток заварился правильно, необходимо вскипятить воду и подождать 2 минуты. После чего можно заваривать чай. Температура воды при заваривании не должна превышать 85 градусов, иначе большинство полезных веществ из чая исчезнут. Настаивать заварку необходимо не менее 5 минут. Пить напиток с сахаром не рекомендуется.

Напиток хорошо сочетается с молоком, медом, лимоном, корицей, а также с другими полезными растениями. Это не только улучшает его вкус, но и позволяет избавиться от некоторых болезней.

  • чай с молоком принимают для профилактики нервных расстройств, как мочегонное и общеукрепляющее средство.
  • чай с медом помогает при насморке и простудных заболеваниях, болезнях пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины.
  • чай с имбирем принимают для похудения, при лечении гриппа и простуды, для улучшения пищеварительных процессов, и для снижения уровня холестерина.
  • чай с жасмином используют для профилактики рака и как тонизирующее средство.
  • чай с мятой принимают при мигренях и простудных заболеваниях также он понижает уровень мужских гормонов в организме.
  • чай с мелиссой пьют для успокоения нервной системы, при бессоннице, для улучшения аппетита и успокоения мышечных спазмов.

При приеме напитка, следует помнить, что заварка не хранится более суток, а пользу приносит только свежезаваренный чай.

Памятка

Покупать чай нужно только хорошего качества и в специализированных магазинах. Пользы в дешевом чае, расфасованном в пакетики, нет никакой, потому как в них упаковывают только чай плохого качества, или если сырье хранилось в неподходящих условиях.



Интересное

загрузка...



Секреты народной медицины

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание | О сайте
copyright (c)2008-2016
 вверх